好不容易赶上奥运，公司为化工企业，响应政府号召，为北京奥运会期间的空气环境做贡献，特放假9天，再加上8月8日奥运会开幕式在京国有企事业单位强制放假，咱老百姓也终于可以沾点奥运会的光，多获得一天的时间，总共十天。印象中打工作起就没有放假这么长的时间，借此机会，我们几个同事和朋友一起总共八人，一同踏上了向往已久的云南丽江和香格里拉之旅，逃脱首都的拥挤，感受大自然的空气，让我们的心灵得到洗涤。

这次旅行给我们留下了深刻的印象，这几乎是我们从出生以来所遇到的最危险但是也最令人神往的一段旅程，它带给我们的不只是相机中一张张相片，而是镌刻在我们心中的一个个美好回忆。

旅途很顺利，并遇到了很多好人，当然也有一些不顺心的事情，在此把我们的旅行过程记录下来，和即将要去和计划要去云南丽江及香格里拉旅行的网友们共同分享。

好了，话不多说，收拾东西准备出发吧！

出发前的准备

出发前首先要查一查丽江及香格里拉的天气情况，并根据天气情况做好相关准备工作。可以登陆www.t7online.com上免费查询未来7天的天气，但未来十四天要付费。根据我们在丽江及香格里拉的这八天的经验，包括中央气象台发布的未来七十二小时天气预报，在小小的丽江都无法得到准确验证，因此不建议付费查询，查询七天，让自己心里有点底，以免耽误后面的行程安排。 下面为旅行中需要准备的东西（部分内容为网友提供，在此转来作为参考）：

1．一双防滑，透气，保暖，最好能防雨的鞋子，几双厚点吸汗的袜子，拖鞋，雨伞，手机充电器，手电筒，男士带上刮胡刀，女士带上化妆品，洗漱用品如毛巾，刷牙用一次性纸杯等，客栈里的提供的洗漱用品的卫生状况会让部分讲究卫生的人觉得不容易接受。

2．一个有不错透气性能的背包，容积在45—70L均可，可根据自己的需要，不过根据我们这次的行程和季节，我建议最好在55---65L。

3．一个可以放下钱包，证件（身份证最重要），眼镜，小数码相机，手机等等的腰包，最好是那种侧兜可以装水壶的，这个很有用，因为很多地方，你可以把大包包寄存在客栈，只带腰包上路。

4．一个1L的旅行水壶，如果是肠胃不好的，建议带那种保温的，因为高原饮食和气候及赶路的艰辛，能有一杯热水，是很幸福的一件事。如果不怕辛苦，带一些速溶的咖啡，在高原的湖泊边，来一杯香浓的咖啡，那感觉真的很美妙。

5．一管好的防晒霜，一副防紫外线的眼镜，一顶漂亮的太阳帽，高原的阳光，不说，你们也应该可以想象得到它的厉害。一到两副扑克牌，你会用到的。

6．一些常备的药：感冒片，防感冒冲剂（中药的，在淋雨后吃点预防感冒），牛黄解毒片或黄连上清片（不习惯饮食的，也许会上火），抗生素，泻痢停，黄连素，息斯敏，乘晕宁（晕车药），正露牌喇叭丸（屈臣氏有卖，对水土不服，腹泻，尤其是长时间坐车及高原寒冷空气造成的腹部不适，很有疗效）。 抗高原反应的药：这次行程最高海拔在4300左右，大多在3000左右，一般的年轻人都不会有很明显的反应，但还需依据个人的身体情况做不同的准备，百服宁（控制高原反应引起的头痛，），高原红景天（至少提前10天服用）外用药：创可贴

7．服装，以保暖，轻便为主，由于旅途也许颠沛流离，不一定等得及服装干透，所以建议多带换洗的内衣，内裤我觉得用纸内裤最好，携带方便还免除了清洗之苦。建议带那种可以防雨的外套而不是雨衣。

8．N多胶卷（好像很少有人用了）或大内存的数码存储卡、电池以及充电器，因为这是一段谋杀菲林及电池的旅途。

9．一支笔和一个可以用来记录的小笔记本，你可以用来记录下旅途的点滴和你的感动，也可以用来留下出现在你旅途中的新朋友们的地址。

10．在出发前，你们