准备: 1 香格里拉海拔3200米以上，担心有高原反应的人可以提前几天服用红景天。建议先到

丽江适应一下海拔再前往海拔更高的地方。 2 云南天气多变，要带雨伞或雨衣。 3 手电筒：晚间上厕所时不会踩到牛粪马粪。 4 准备一些可以做主食的食物（饼干容易引起口渴，个人觉得红肠比较好）。 5 可装热水的水壶，方便加水。也可以以当水杯：喝水刷牙。 6 拖鞋：一些客栈太简陋，而你又比较注意卫生的话。 7 瑞士刀：作用不说了。

香格里拉

衣：不同季节气温不同，但总体来说香格里拉的气温偏低，而且早晚温差大。 食：满街都是酒吧，不过当地的清真牦牛店味道非常不错，超便宜，且不会拉肚子。 住：永生饭店 普间：25元/人 标间：150元/间 行：机场到县城3公里，打车10元。香格里拉包车桑塔纳300元/天，另外还要包停车费和司机住宿吃饭。（当地有一半的出租车司机是成都人，藏民司机性子直，说一不二，不容易中途变更行程，也不容易中途停车照相。）

D1：广州——〉香格里拉

·纳帕草原：门票30元 骑马30元，马只走10分钟的路程完全可以自己走，小心踩到enen哦 ·普达措国家森林公园：门票190元 推荐指数★★★★

伊拉草原：门票30元

石卡雪山蓝月山谷：270元 推荐指数★★★★ ·松赞林寺：门票85元，注意有的地方不允许女性进入 推荐指数★★★

D2：香格里拉——〉德欣——〉飞来寺

·车程约6个小时，容易晕车，提前吃晕车药，不要坐在后排位睡觉。 ·中午过了奔子栏后，是金沙江第一弯不可错过，一定要下车才可看见，但是没有什么标志。 ·晚上住飞来寺的梅里雪山山庄，普间40元/人，比较干净。旁边有间季候鸟酒吧。 ·注意日出时间，不要贪睡错过。

D3：明永冰川——〉香格里拉

·明永冰川门票65元，不怕高原反应且不赶时间的话可以自己爬山，骑马约40分钟。

D4：香格里拉——〉普达措国家森公园——白水台

·其中包含蜀都湖和碧塔海，正门买票进去后，会坐环保车以及走栈道。栈道2.2公里，海拔4200米，明显的高原湖泊森林草原牛羊，很值得一去的地方。在丽江当地可以跟普达措两日纯玩的团，听后来去的朋友回来反应的都还不错。

·往白水台的路极容易晕车，所以很少旅行团去，门票30元（个人认为不值），如果去过九寨沟或准备去九寨沟的，可以不用去，看看照片即可。 ·晚住白水台镇的某饭店的客栈。普间40元/人。

D5：白水台——〉虎跳峡——〉丽江

·下虎跳的核桃园买门票50元，属于一夫当关万夫莫开的地段，不能逃票。

丽江

食： 丽江有很多有名的小吃，粑粑、鸡豆凉粉......但是偶最喜欢的炸乳扇却榜上无名，炸乳扇在古城里很容易吃到。

在离四方街很近的忠义街，从丽军酒店对面入口往古城里进有家“知味堂”，里面的家常菜原料精而且卫生，味道不错，最重要的是价钱超便宜，早餐的包子油条茶叶蛋均一块钱，饭堂的价钱。地址：光义街？？（忘记了） 推荐指数★★★★

如果想在丽江消耗时间，布拉格是个不错的选择，要一杯咖啡坐在阳光里发一下午的呆，也没人给你脸色看。西餐很地道而且价钱公道，很多鬼佬都来这里吃西餐。

对比之下，在“三里屯”酒吧里的小吃真是贵得离谱，一份小的酥油茶要30元（忠义市场附近有家一杯只要4元），而且打得很淡，提意见刚说了一句话，就没人理你了。

MAMAHU千万不要去！我吃过一次早餐：热牛奶居然是加热了的乳酸饮料，菜单写5元，埋单的时候要10元，打死狗讲价！黑店！！

住： 一定要住在古城里面才能体会到古城的韵味。古城里的客栈都是民居改建而成，很便宜。偏僻位置的客栈更便宜。平时几十元的标间，到了黄金周要去到280！我们住在自由生活驿栈：光义街忠义巷125号（木府附近），环境很不错，出行也